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Keiko NakamuraKüche zwischen Osaka und Düsseldorf

Japanische Küchentechnik mit deutschen Zutaten

Ich zeige Ihnen, wie Zutaten ihren Geschmack behalten

In Osaka lernte ich Reis, Fisch und grünes Gemüse von meiner Mutter. In Düsseldorf ordne ich Kartoffeln, Kohl und Eier mit Gramm, Hitze und Zeit – am normalen Elektroherd.

Zwei Küchen, ein Abendessen

Ton an – Keiko Nakamura erklärt alles in 2 Minuten

Schalte den Ton ein und hör Keiko bei ihrer Küchenarbeit zu.

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5 Bücher · 579 Seiten · 120 Handgriffe · 120 Karten

5Bücher
579Seiten
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Küche zwischen Osaka und Düsseldorf

Wenn Reis, Kartoffeln und Reste nicht von selbst zusammenfinden

Gute Zutaten brauchen nicht immer mehr Würze. Oft fehlt ein klarer Handgriff: Wasser richtig messen, Oberfläche trocknen, Hitze wechseln oder den Rest rechtzeitig neu denken.

  • Der Reistopf steht auf dem Herd, doch die Körner werden außen weich und bleiben innen fest, weil Waschen, Einweichen, Garen und Ruhezeit nicht zusammenpassen.
  • Die Bratkartoffeln werden weich, fettig und nass, obwohl Sie eine knusprige Oberfläche möchten. Eine Lage, trockene Kartoffeln und Butter erst am Schluss verändern den Ablauf.
  • Brokkoli verliert Farbe und Biss, wenn er zu lange im Wasser bleibt. Keiko zeigt den geschälten Strunk, eine Garzeit von 1,5 Minuten und das Abschrecken.
  • Am Sonntag wollen Sie die Woche vorbereiten, aber keine fünf fertigen Teller lagern. Reis, Gemüse, Soße und portionierte Rohware brauchen jeweils ihren eigenen Platz.
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Die Bücher

Küche zwischen Osaka und Düsseldorf

Keikos Küche — 120 japanische Handgriffe für deutsche Zutaten

Die Bücher / 01

Keikos Küche — 120 japanische Handgriffe für deutsche Zutaten

Das Handbuch für japanische Küchentechnik mit deutschen Zutaten

120 nummerierte Handgriffe, jeder ein ganzes Rezept: Menge, Herdstufe, Zeit und woran Sie erkennen, dass es richtig ist.

Das Buch ist nach dem geordnet, was in Ihrem Kühlschrank liegt: Reis, Kartoffeln, Brokkoli und Spinat, Kohl, Möhren und Zwiebeln, Auberginen und Pilze, Eier, Hähnchen, Hackfleisch und Schwein, Fisch, Linsen und Tofu, Brühen und die sechs Grundsoßen, Obst und Gefrierfach. Jeder der 120 Handgriffe steht mit derselben Nummer auch im Spickzettel und in der Wochenküche. Alle Mengen und Zeiten aus meinen Videos stehen hier genau so, wie ich sie dort sage – die knusprigen Kartoffeln, die Frikadellen, das Schnitzel mit Panko, der Lachs mit knuspriger Haut, das Ei auf die halbe Minute. Zu jedem Rezept gehört ein Kasten „Was schiefgeht“ mit Ursache und Rettung. Vorne erklärt „Start hier“ die Herdstufen und die fünf Grundgriffe, hinten finden Sie den Ersatz für jede japanische Zutat und zu jedem Video die passende Nummer.

Ausgewählte Kapitel

  1. Start hier: Herdstufen und fünf Grundgriffe
  2. Reis (Handgriff 1–12)
  3. Kartoffeln (13–23)
  4. Brokkoli, Bohnen, Spinat (24–31)
  5. Kohl (32–40)
  6. Eier (65–75)
  7. Hähnchen, Hackfleisch, Schwein und Rind (76–91)
  8. Brühen und die sechs Grundsoßen (105–114)
Keikos Wochenküche – 4 Wochen Abendessen, ein Einkauf pro Woche

Die Bücher / 02

Keikos Wochenküche – 4 Wochen Abendessen, ein Einkauf pro Woche

Der ruhige Küchenplan für vier Sonntage und zwanzig Abendessen

Sonntags bereiten Sie Bausteine vor; am Abend bleiben der frische Fisch, die heiße Pfanne und der letzte Handgriff.

Ein Einkauf am Samstag, eine Vorbereitung am Sonntag, fünf Abendessen für zwei Personen – vier Wochen lang. Jeder Sonntag hat einen Zeitplan, was zuerst auf den Herd kommt und was parallel läuft. Jeder Abend steht auf einer eigenen Seite: was vom Sonntag schon fertig ist, in welcher Reihenfolge Sie anfangen, damit alles gleichzeitig auf dem Tisch steht, und alle Mengen für zwei. Die Einkaufslisten sind aus den Rezepten zusammengerechnet, nach Abteilungen sortiert, mit einer Spalte für vier Personen. Rohes Fleisch und Fisch werden am Sonntag flach eingefroren und am Vorabend aufgetaut, Reis wird portioniert eingefroren – nichts liegt länger im Kühlschrank, als es darf.

Ausgewählte Kapitel

  1. So funktioniert die Woche
  2. Lagern und Auftauen
  3. Woche I: Reis, Hähnchen und ein ruhiger Anfang
  4. Woche II: Kartoffeln, Frikadellen und der Butter-Moment
  5. Woche III: Fisch, Eier und drei einfache Suppen
  6. Woche IV: Kohl, Linsen und Schwein für kalte Abende
Mottainai – Keikos Resteküche

Die Bücher / 03

Mottainai – Keikos Resteküche

Das praktische Handbuch für 60 neue Gerichte aus den Resten von gestern

Ein gekühlter Rest braucht nicht dieselbe Form noch einmal: Kalter Reis wird formbar, Kartoffeln werden knusprig und Strünke bekommen eine eigene Aufgabe.

Ein Rest ist bei mir nicht einfach dasselbe Essen vom Vortag. „Erst sicher aufbewahren, dann verwandeln“ setzt die Reihenfolge: rasch abkühlen, abdecken, beschriften, kühlen oder einfrieren und richtig auftauen. Danach folgen 60 Gerichte – jedes als vollständiges Rezept mit Menge, Herdstufe und Zeit – aus Reis, Kartoffeln und Fleisch vom Sonntag, welkem Gemüse, altem Brot, Eiern, Strünken und Schalen und sieben Bentōs. Hinten führt ein Register von Ihrem Rest und seiner Menge zum passenden Gericht. Das Buch ist für den Moment, in dem Sie den Kühlschrank öffnen und aus dem Vorhandenen eine neue Mahlzeit brauchen.

Ausgewählte Kapitel

  1. Zu schade für den Abfall
  2. Erst sicher aufbewahren, dann verwandeln
  3. Wenn Reis übrig ist
  4. Wenn Kartoffeln übrig sind
  5. Wenn Fleisch vom Sonntag übrig ist
  6. Wenn Gemüse welk wird
  7. Wenn altes Brot da ist
  8. Wenn nur noch Eier da sind
Keikos Spickzettel – Jeder Handgriff auf einer Seite

Die Bücher / 04

Keikos Spickzettel – Jeder Handgriff auf einer Seite

Das Kartenbuch für japanische Handgriffe mit deutschen Zutaten

Alle 120 Handgriffe, jeder auf einer eigenen Seite, groß gedruckt – zum Ausdrucken für die Kühlschranktür.

Jede Karte trägt dieselbe Nummer, denselben Titel und dieselben Mengen wie der Handgriff in „Keikos Küche“: Zutaten, Herdstufe, höchstens sechs kurze Schritte, woran Sie erkennen, dass es fertig ist, und der eine Fehler, den Sie vermeiden sollten. Jedes Kapitel hat seine Farbe, damit Sie die Karte im Stapel schnell finden. Die Karten sind im Format A5 – zwei passen auf ein A4-Blatt. Für das Warum und die Rettung, wenn etwas schiefgeht, steht unten auf jeder Karte die Nummer im Hauptbuch.

Ausgewählte Kapitel

  1. So benutzen Sie die Karten
  2. Alle 120 Karten nach Kapitel
  3. Karten zu den Videos
  4. Karten 1–120
Der japanische Vorrat im deutschen Supermarkt – Keikos Einkaufsliste zum Abhaken

Die Bücher / 05

Der japanische Vorrat im deutschen Supermarkt – Keikos Einkaufsliste zum Abhaken

Das praktische Einkaufs-Handbuch für japanische Handgriffe mit deutschen Zutaten

Beginnen Sie mit fünf Dingen: Rundkornreis oder Milchreis, Sojasoße, Rapsöl, Eier und Weißkohl.

Eine Liste zum Ausdrucken und Abhaken, Abteilung für Abteilung, so wie Sie durch den Supermarkt gehen: Obst und Gemüse, Kühlregal, Fleisch- und Fischtheke, Reis und Trockenware, Backregal, Asia-Regal, Öl und Gewürze, Tiefkühlung. Zu jedem Produkt stehen die Menge für den Anfang, das Wort, das auf dem Etikett stehen soll, wie lange es offen hält, ein Ersatz und die Nummern der Handgriffe, die es brauchen. Vorne die fünf Dinge für den ersten Korb – und was Sie nicht brauchen. Hinten die Ersatz-Tabelle und Lagerzeiten auf einen Blick.

Ausgewählte Kapitel

  1. Fünf Dinge zuerst – und was Sie nicht brauchen
  2. Die Abhakliste, Abteilung für Abteilung
  3. Japanische Zutat → deutscher Ersatz
  4. Lagern und Haltbarkeit
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Ausgewählte Kapitel

Drei Wege durch Keikos Küche

Nehmen Sie den Einstieg, der zu Ihrem heutigen Küchenproblem passt: ein Grundgriff, ein Wochenrhythmus oder ein Kühlschrank voller Reste. Die drei Wege führen in unterschiedliche Bücher und ergänzen sich, ohne denselben Inhalt noch einmal zu erzählen.

  1. Start hier: Herdstufen und fünf Grundgriffe

    Beginnen Sie in „Keikos Küche“ mit „Start hier“: Ihre Herdstufen und die fünf Grundgriffe, die in vielen Rezepten wiederkommen. Danach schlagen Sie einfach die Zutat auf, die heute im Kühlschrank liegt – Reis, Kartoffeln, Kohl, Eier, Hähnchen oder Fisch.

  2. So funktioniert die Woche

    Greifen Sie zur Wochenküche, wenn fünf Abendessen vor Ihnen liegen. Samstags einkaufen nach der fertigen Liste, sonntags Reis, Gemüse und Soßen vorbereiten und Fleisch flach einfrieren; abends bleiben zwanzig bis dreißig Minuten am Herd.

  3. Was ist bei Ihnen übrig?

    Öffnen Sie „Mottainai – Keikos Resteküche“, wenn Reis, Kartoffeln, Fleisch, Gemüse, Brot oder Eier auf ihre zweite Zubereitung warten. Prüfen Sie zuerst Lagerung und Zustand, dann wählen Sie Gericht, Textur und Hitze.

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Blick ins Buch

Öffnen Sie eine Kostprobe vom Reistopf

Die Kostprobe ist das ganze Reis-Kapitel aus „Keikos Küche“: Handgriff 1 bis 12, vom Reis im Topf – 300 g Rundkornreis, 400 ml Wasser, drei- bis fünfmal waschen, 30 Minuten einweichen, 12–13 Minuten sanft garen, 10 Minuten ruhen – über die Handrücken-Methode meiner Großmutter bis zu Onigiri, gebratenem Reis und Zosui. Dazu „Start hier“ mit den Herdstufen. Öffnen Sie die Kostprobe und kochen Sie heute Abend den ersten Topf.

5 Bücher · 579 Seiten · 120 Handgriffe · 120 Karten

Handgriff 1 — Reis im Topf
Keikos Küche — Handgriff 1: Reis im Topf ↗
Handgriff 13 — Knusprige Kartoffeln
Keikos Küche — Handgriff 13: Knusprige Kartoffeln ↗
Wochenküche — Der Sonntag
Wochenküche — der Sonntag in Woche 1 ↗
Spickzettel — Karte 13
Spickzettel — Karte 13 zum Ausdrucken ↗
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Kostprobe: Das ganze Reis-Kapitel aus Keikos Küche

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Alle fünf Bücher der Sammlung Keikos Küche

Keikos Küche – Die komplette Sammlung

Alles, was ich seit 1994 an deutschen Zutaten ausprobiert habe, aufgeschrieben: das Hauptbuch mit 120 Handgriffen, vier Wochen Abendessen, die Resteküche, meine Spickzettel für den Kühlschrank und die Einkaufsliste für den deutschen Supermarkt.

Das bekommen Sie für 19 €:

  • Das Hauptbuch Keikos Küche … 120 japanische Handgriffe für deutsche Zutaten. 286 Seiten.
    19 €
  • Keikos Wochenküche … 4 Wochen Abendessen, ein Einkauf pro Woche, dazu ein Sonntag zum Vorkochen. 62 Seiten.
    12 €
  • Mottainai – Keikos Resteküche … 60 neue Gerichte aus dem, was von gestern übrig ist. 87 Seiten.
    12 €
  • Keikos Spickzettel … Jeder Handgriff auf einer Seite, zum Ausdrucken für die Kühlschranktür. 120 Karten, 131 Seiten.
    7 €
  • Der japanische Vorrat im deutschen Supermarkt … Keikos Einkaufsliste zum Abhaken. 13 Seiten.
    5 €
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Alle fünf Bücher als PDF, vier davon zusätzlich als EPUB · Nichts wird verschickt · Zahlung über Whop

Keiko Nakamura

Von der Autorin

Ich koche zwischen zwei Küchen

Ich habe die ersten dreißig Jahre meines Lebens in Osaka verbracht und bin 1994 nach Düsseldorf gezogen. Meine Mutter kochte fast jeden Tag Fisch, brachte mir mit acht Jahren das Reiskochen bei und zeigte mir, wie grünes Gemüse leuchtend und knackig bleibt. Von ihr lernte ich nicht nur Zutaten kennen, sondern auf Wasser, Hitze, Schnitt und Ruhezeit zu achten.

In Düsseldorf prüfe ich diese Handgriffe an Kartoffeln, Kohl, Eiern und dem, was im deutschen Regal liegt. Mein Mann ist Ingenieur; früher aß er Reis aus Kochbeuteln, heute nimmt er meine Onigiri aus Reis vom Vortag mit zur Arbeit. Ich schreibe die Schritte so auf, dass Sie Ursache und Ergebnis am eigenen Herd sehen können.

— Keiko Nakamura

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Das passt zu Ihnen, wenn

Für wen ich diese Sammlung geschrieben habe

Das passt zu Ihnen, wenn

  • Sie kaufen überwiegend im deutschen Supermarkt und möchten japanische Handgriffe mit Kartoffeln, Kohl, Eiern, Reis oder Fisch ausprobieren.
  • Sie wollen konkrete Mengen, Temperaturen, Ruhezeiten und Aufbewahrungshinweise statt bloßer Rezeptnamen.
  • Sie haben sonntags Zeit für vorbereitete Bausteine oder möchten Reste bewusst weiterverwenden.
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Was Sie mit den Büchern anfangen können

Was Sie mit den Büchern anfangen können

KI-generierte Illustrationen möglicher Leser.

Mit dem deutschen Regal kochen

Sie möchten japanische Handgriffe mit Kartoffeln, Kohl, Eiern, Reis, Fisch und Gemüse ausprobieren. „Der japanische Vorrat im deutschen Supermarkt“ zeigt Ihnen, wonach Sie in jeder Abteilung suchen und wie Sie den ersten Korb klein halten.

KI-generierte Illustrationen möglicher Leser.

Fünf Abende am Sonntag vorbereiten

Sie wollen nicht fünf fertige Teller lagern, sondern Bausteine sinnvoll verteilen. „Keikos Wochenküche“ plant den Sonntag Schritt für Schritt, zwanzig bis dreißig Minuten am Abend, vier Wochen und die passenden Einkaufslisten.

KI-generierte Illustrationen möglicher Leser.

Aus dem Rest eine neue Mahlzeit bauen

Sie haben Reis vom Vortag, gekochte Kartoffeln, welkes Gemüse, altes Brot oder Eier im Kühlschrank. „Mottainai – Keikos Resteküche“ führt von sicherer Aufbewahrung zu einer neuen Textur, einem Bentō oder einer warmen Pfanne.

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Küche zwischen Osaka und Düsseldorf

Fragen

Wie ist das Buch aufgebaut?

„Keikos Küche“ ist nach Zutaten geordnet, so wie Sie einkaufen: 13 Kapitel von Reis bis Gefrierfach mit 120 nummerierten Handgriffen. Jeder Handgriff ist ein vollständiges Rezept mit Mengen, Herdstufe, Zeit, „Fertig, wenn …“ und „Was schiefgeht“. Dieselbe Nummer finden Sie auf der Karte im Spickzettel und in der Wochenküche.

Brauche ich japanische Zutaten oder besondere Küchengeräte?

Nicht zwingend. Die Bücher arbeiten mit deutschen Einkaufsbezeichnungen, Ersatzprodukten und einem normalen Elektroherd. Der Anhang von „Keikos Küche“ führt durch den deutschen Supermarkt; die Einkaufsliste beginnt mit Rundkornreis oder Milchreis, Sojasoße, Rapsöl, Eiern und Weißkohl.

Für welches Kochniveau sind die Bücher gedacht?

Sie können über konkrete Handgriffe einsteigen: Wasser messen, Reis waschen, Kartoffeln ausdampfen lassen, Gemüse kurz garen oder eine Oberfläche trocknen. Die Texte erklären jeweils Reihenfolge, Menge, Hitze und Ruhezeit, statt vorauszusetzen, dass Sie japanische Küchentechnik bereits kennen.

Was gehört zum vollständigen Angebot?

Dazu gehören fünf digitale Titel: „Keikos Küche“ als Grundbuch, „Keikos Wochenküche“ für vier Wochen Abendessen, „Mottainai – Keikos Resteküche“ für 60 neue Gerichte aus Resten, „Keikos Spickzettel“ mit allen 120 Handgriffen als Karten und „Der japanische Vorrat im deutschen Supermarkt“ als Abhakliste.

Welche Formate bekomme ich?

Alle fünf Bücher gibt es als PDF und als EPUB.

Kann ich die PDF-Ausgaben ausdrucken?

Ja. Die PDF-Ausgaben sind zum Lesen am Telefon, Tablet oder Computer und zum Ausdrucken gedacht. Das Kartenbuch ist dafür besonders direkt angelegt: Die Handgriffe stehen kompakt auf einzelnen Karten.

Wie erhalte ich die Bücher?

Direkt nach der Zahlung erhalten Sie die digitalen Dateien. Es wird nichts verschickt; es gibt kein Abo und keine zweite Rechnung.

Wie funktioniert die Geld-zurück-Garantie?

Wenn Ihnen die Bücher nicht helfen, schreiben Sie mir innerhalb von 30 Tagen. Sie bekommen Ihr Geld zurück, ohne Fragen, und dürfen die Bücher behalten.

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Stellen Sie den Reistopf auf

Wenn Sie mit deutschen Zutaten kochen und die Handgriffe dahinter verstehen möchten, beginnen Sie mit einer Kostprobe. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob die fünf Bücher an Ihren Herd passen.

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